お日様のように輝いた時間を過ごしたいｗｗ

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SUN

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パワーナップ
2018-04-04
パワーナップとは、、
「昼寝」のことです。
アメリカでは
脳と体にパワーを取り戻すとして
広く浸透してきているようです。
 
お昼寝するというより
パワーナップする！といった方が
なんだかかっこいいし、
効き目ありそうｗｗ
 
方法ですが、
15時までに15分から20分の
軽ーいものが良いそうです。
横にならなくても
座ったまま目を閉じるだけでも
効果はありそうです。
 
午後からの集中力アップに
パワーナップをどうぞｗｗ
 
満開の桜
2018-04-03
夜桜を見ながらだと
普段歩かない足も
リズムよく前に出ましたｗｗ
 
今年は桜にかなりパワーと癒しを
頂いております。
 
ありがとうございます。
 
4月
2018-04-02
 
あっという間に4月！！
 
カレンダーには
「走りだせば
　　　　　新しい風」
と、ありました。
 
小さいことからでも
新しいことを始めてみようかなー。
 
早起きをしているのを
ただの早起きではなく
何かplusして自分の喜びとなることを
してみようか・・・・・・・
 
みなさんも
生活に新しい風を！！
 
ブルームーン
2018-03-31
本日は今月２度目の満月。
 
なので「ブルームーン」なのです。
 
ブルームーンは
 
見ると幸せが訪れるといううわさも・・・ｗｗ
 
夜桜にブルームーン
 
素敵な夜ですよーーーー
 
月のパワー
2018-03-30
明日3月31日は満月です。
 
満月の日にすると良いことを
再度お知らせー！！
 
不要なマイナスエネルギーを解放。
手放したい感情を書き出してみるなど・・
財布を空っぽにしてお月様にフリフリー。
などなど・・・
 
してはいけないのは
激しい運動
ダイエット
暴飲暴食
 
明日は夜散歩しながら
夜桜と満月のコラボはいかがでしょうか。
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