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心の健康
2018-05-26
心の健康(ストレス)について
お話を聞く機会があり聞いてきました。
適度なストレスは
脳の活性化につながり、
やる気を引き出すなどに
つながるのですが、、、
程度や環境によって個人差がありますが
自分にとって強すぎるストレスや
長引くストレスとなると心身は疲弊してしまい
健康障害をもたらすそうです。
ストレス発散方法には色々とありますが・・・
お話の中で心に残ったのは
家族や友達や周りの人から受ける
親切な行い、優しい言葉が
影響が大きかったりすることでした。
人から受けるストレスもありますが
人に癒されるストレスでもある。
ストレスってマイナスだけではないんだなーってww
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パラパラ
2018-05-25
お友達にいただいたメモ帳
パラパラ漫画になっていて可愛すぎる。。。
使えない・・・www
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泥は投げない
2018-05-24
最近のテレビドラマって
復讐ドラマが流行ってたりします。
ディーンフジオカさん主演のドラマ
「モンテクリスト伯」
フランスの作家さん原作らしいですが、
ものすごい復讐心を感じる演技です。
ドラマとして見るのには楽しめ
スカッとするお話もありますが・・・
復讐心をもつってかなりつらいことだと思います。
出来ることなら許す心で日々をすごしたいですね。
バリ島には
「泥を投げられたら、花を投げ返す・・・」という
ことわざがあるそうです、
「ひどいことをした相手にいいことを返してあげなさい」
と、いう意味ですね。
泥を投げつけられたようなことが起きたら
綺麗なお花を思い出そうっと。
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ミヒャエル・エンデ
2018-05-23
ドイツの児童文学作家
「モモ」「はてしない物語」で有名な作家さん
最近「モモ」を読んでみています。
不思議な世界観があって
懐かしい感じもするストーリーだと
感じました。
そのミヒャエル・エンデさんの言葉…
自己に執着すればするほど
人は真の自己を失う。
自己をなくせばなくすほど
人はその人自身になる。
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ペットボトルで栽培
2018-05-22
ペットボトルでイチゴができる!!
お水を入れたペットボトルに
ふたの部分に付け替える鉢植えとなる部品に
土をいれ種を蒔きます。
あとは窓辺にほったらかしでOK!!
水が少なくなったらいれてあげてね。
嘘みたいに小さい芽が出てきました。
いちごが本当にできるのか?!ww
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