お日様のように輝いた時間を過ごしたいｗｗ

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チョコちょこの日
2018-02-14
今日はバレンタインデーですね。
 
いつの間にか義理チョコではなく
友チョコとやらが登場して
今年なんかは自分のためのご褒美チョコを
女子は準備するそうで・・・
 
自分のためにするのは悪いことではありませんが
自分じぶんという矢印が強いので
少しさみしいですね。
 
義理でももらうとうれしいチョコ！！
 
男女関係なく
日ごろの感謝を示しやすい
バレンタインチョコを
お世話になってる人にいかがでしょうか。。。
 
ちなみに私は
バレンタイン前に
もらっちゃいましたｗｗ
 
匠の技
2018-02-13

今日は職人さんの匠の技をご紹介しまーす。

すでにお住まいご自宅内での作業となる場合は、しっかり隅々をガードします。
作業の対象物の周辺物を汚損や傷から護るためにしっかり養生してからの作業開始ですので、とっても安心。
作業後はもちろんキレイな状態ですので、すぐに普段通りにお過ごしいただけますヽ(^○^)ノ

 
言葉の力
2018-02-09
昨日は久しぶりな人からの連絡で
電話でですが少し話す時間ができました。
 
相手はものすごく疲れている様子で
何をしても最近ネガティブに受けてしまうようで・・・
 
声にも明るさがなかったのですが、
同じような経験を話したり
気持ちを共感していくと
ホッとしたような声にかわり
相手のいうネガティブ発言を
ポジティブ思考に言い換えていくと
最後には大笑いで楽しい時間になりました。
 
一緒に大笑いして
スッキリ。
ネガティブからポジティブへの言葉の変換は
たいせつですね。
言葉は力があります。
 
ネガティブの対応
2018-02-08
一日の中でイラっとすることは
誰にでもあるはずですね。
寝る前に思い出して眠れないっていう時も
中にはあるのではないでしょうか？？
 
そんなことにならないように
ネガティブな感情の対応をしておきましょう！！
 
例えば・・・
嫌なことがあった日は帰り道に
いいことをして帰る。
これは自分に対してもいいのですが
自分以外の人にすると効果がありますね。
大きく深呼吸して吐く息の時に
ネガティブ感情が出ていくイメージをする。
息を吐き切るのがポイント！
嫌な感情を書き出して書いた紙を
破く、燃やす。
マイナス感情を手放すことが大切です。
自分にあった対応を見つけてくださいね。
 
 
ほめる②
2018-02-07
 
相手をほめたい時って
どんな心境でほめてますか？
 
自分が印象良くなりたいとか
何か見返りを考えて出た言葉って
白々しくなったりして
相手に好印象にならないもんですよね。
 
やはり自然にでてくる言葉が
相手には伝わりやすい。
「いいな！」
「素敵だな」
と、感じたことは言葉にして
伝えてみましょう。
シンプルな言葉でも気持ちは伝わり
関係は良くなるでしょう。
家族とかとくに近しい人には。
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